La dieta mediterránea sirve para prevenir la depresión

Ya hemos hablado en anteriores ocasiones de cómo una dieta sana y equilibrada puede mejorar la salud de las personas, e incluso prevenir el ictus, como informamos en este artículo. Ahora, los investigadores también han demostrado, que también es útil para prevenir enfermedades más relacionadas con la mente que con el cuerpo.  (más…) Leer más

Dieta mediterránea para prevenir el ictus

Ya sabíamos que la dieta mediterránea era una de las más sanas de todo el mundo: la variedad, la frescura y la combinación de los productos naturales hacen que sea una de las mejores dietas para mantener la salud. Y ahora demuestran que también puede ayudar a prevenir los ictus. (más…) Leer más