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Tag: dieta

Alimentos buenos para la memoria

Mucho interés genera el cuidar nuestra cabeza para no tener enfermedades en el futuro o tenerlo en plenas condiciones. Una forma de cuidarlo es a través de lo que comemos y sobre ello os vamos a hablar hoy en la sección de Vida Sana así que si os atrae este tema os recomiendo que continuéis con la lectura para descubrir algunos de estos alimentos.

Verduras. Leer más

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Razones para comer frutas y verduras

¿Por que´la frutas y las verduras tienen un lugar especial en nuestra dieta?

Limas, limones, kiwis y manzanas. Frutas. Comida. Comida sana.

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Presión arterial baja con dietas vegetarianas

Ya conocemos todo el mundo que las dietas vegetarianas aportan una serie de beneficios muy importantes para nuestra salud, además de lo bueno que es para nuestro entorno. Vamos a hablar de esas dietas y de algo que se ha descubierto recientemente con respecto a ellas y que puede resultar interesante para nuestra salud.

Ensalada de fruta. Leer más

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Mitos falsos sobre la alimentación (I)

Hay multitud de mitos relacionados con la alimentación, como por ejemplo que si te tomas algo te hace más fuerte, te hace engordar… que son falsos. Por ello os vamos a contar aquí en Econoce algunos de esos falsos mitos que hay que tomar en consideración para no tomar erróneas decisiones que pueden poner en juego nuestra salud. En esta serie de dos artículos os pondremos al día en cuanto a ello.

mito 1 Leer más

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Los españoles no tomamos suficiente calcio

¿Crees que bebemos suficiente leche? Un estudio reciente demuestra que no. Leer más

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Hacer galletas integrales

Siempre apetecen unas galletas. Son ideales para cualquier momento del día: en el desayuno, merienda, y para picar. Así que hoy vamos a hacer galletas integralesLeer más

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El Gobierno anima a la población a cuidar su alimentación

A través de un plan de ocho semanas, el ministerio de Sanidad anima a la población a comer menos grasas y menos sal.  Leer más

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Propiedades Medicinales de la Quinoa

¿Tienes problemas digestivos, padeces anemia o sufres sobrepeso?, la Madre Naturaleza nos proporciona uno de los ingredientes que cada vez va siendo más demandado entre la  población. La quinoa es este alimento tan popular, ¿quieres conocer cuáles son sus beneficios?, entonces sigue leyendo.

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