7 frutas de temporada para Navidad

La Navidad es una época mágica y especial en la que pocas veces ponemos un límite a los alimentos y,  más concretamente dulces,  que ingerimos en las fechas más señaladas . No obstante, durante este tiempo, no debemos olvidarnos de incluir en nuestra dieta diaria la cantidad de frutas que nuestro cuerpo necesita y no… Leer más

Macedonia con frutas de temporada

Para aquellos que tienen dificultad para comer fruta, o para los niños, lo mejor es preparar una macedonia de frutas, o incluso hacer un zumo de frutas casero. Por eso, a continuación te vamos a enseñar una receta que te parecerá fresquita, y que a los niños les encantará como postre, o como merienda.  (más…) Leer más