Beneficios de las uvas para la salud

Las uvas no son solo una de las frutas protagonistas de las fiestas navideñas y las que nos acompañan en la entrada del nuevo año para otorgarnos buena suerte, sino que también estas hijas de la Madre Tierra pueden ser unos potentes aliados ricos en antioxidantes para prevenir infecciones y tratar determinados trastornos cardiovasculares, ¿quieres… Leer más

¿Qué beneficios tiene la manzana?

La manzana, una de las frutas protagonistas de nuestra cocina y más popularmente conocida en nuestra sociedad, nos aporta un sinfín de beneficios para nuestra salud gracias a sus muchas e interesantes propiedades nutricionales. Os especificamos algunas de ellas, así como los usos que podemos dar a esta fruta tan característica de nuestra dieta mediterránea.… Leer más

Beneficios del Pomelo para la salud

¿Te gusta el sabor del pomelo?, ¿lo sueles incluir en tu dieta diaria?, la naturaleza nos ofrece una de las frutas más saludables para nuestro organismo gracias a sus muy diversas propiedades nutricionales. Hoy os contamos algunos de sus principales beneficios para la salud y sus usos más frecuentes para prevenir o tratar determinadas dolencias.… Leer más

Ensaladas de frutas originales

Ya habíamos publicado antes alguna receta de macedonias, pero... ¿por qué no innovar un poco? Una ensalada de frutas es refrescante, ideal para este buen tiempo. Nos quitará la sed y nos saciará el hambre. Así que aquí, te damos algunas ideas para innovar. (más…) Leer más

7 frutas de temporada para Navidad

La Navidad es una época mágica y especial en la que pocas veces ponemos un límite a los alimentos y,  más concretamente dulces,  que ingerimos en las fechas más señaladas . No obstante, durante este tiempo, no debemos olvidarnos de incluir en nuestra dieta diaria la cantidad de frutas que nuestro cuerpo necesita y no… Leer más

5 Consejos para cultivar árboles frutales

¿Quieres saber cómo cultivar tus propios árboles frutales en casa?, en las próximas líneas vamos a compartir con vosotros algunos consejos sobre cuáles son las necesidades básicas de este tipo de plantas o cómo conseguir el crecimiento adecuado y saludable de un árbol de estas características, además de mencionar algunas de las especies más conocidas… Leer más

Macedonia con frutas de temporada

Para aquellos que tienen dificultad para comer fruta, o para los niños, lo mejor es preparar una macedonia de frutas, o incluso hacer un zumo de frutas casero. Por eso, a continuación te vamos a enseñar una receta que te parecerá fresquita, y que a los niños les encantará como postre, o como merienda.  (más…) Leer más