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Tag: obesidad.

Los osos pardos relacionan diabetes y obesidad

Un nuevo descubrimiento en relación a la diabetes, sobre el que estamos conociendo muchas cosas en las últimas fechas. Y es que científicos que han estado estudiando a los osos pardos han visto algo relacionado con este tema que puede suponer un beneficio para todas aquellas personas que sufren este problema (algo que cada vez afecta a más gente). Por ello te animo a que continúes leyendo y descubras en que consiste este estudio.

oso pardo Leer más

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¿Cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo?

¿Podemos engordar por el estrés? ¿Y por la depresión?

el estrés afecta a la salud

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Alimentos buenos para la memoria

Mucho interés genera el cuidar nuestra cabeza para no tener enfermedades en el futuro o tenerlo en plenas condiciones. Una forma de cuidarlo es a través de lo que comemos y sobre ello os vamos a hablar hoy en la sección de Vida Sana así que si os atrae este tema os recomiendo que continuéis con la lectura para descubrir algunos de estos alimentos.

Verduras. Leer más

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Evita enfermedades con el aceite de oliva

Un estudio del grupo de investigación Neuroendocrinología y Nutrición de la Universidad de Jaén (UJA) está comprobando los posibles efectos de algunas grasas en nuestra regulación nerviosa y hormonal, y saber de esta manera cómo nos afecta aquello que comemos. Leer más

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El chocolate no engorda

Antes se creía que a pesar de la felicidad que traía este alimento, también conllevaba engordar. ¡Pues no es así!

Chocolate

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Dietas azucaradas relacionadas con el cáncer

En el próximo número de febrero de ‘Mollecular Cell’ se van a mostrar los resultados a los que han llegado un grupo de científicos españoles en relación a las dietas azucaradas. Porque un exceso de su consumo puede tener efectos negativos para nuestra salud. Explicamos porqué. Leer más

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Crema antiestrías casera

Uno de los problemas más comunes en el mundo de la belleza de la mujer (y del hombre) es el de las estrías, estiramientos de la piel que luego han recuperado su forma (casos como los de las embarazadas, obesos…) pero no así su apariencia, ya que quedan como unas ramificaciones que pueden ser de distinta tonalidad, dependiendo de si hay riego sanguíneo o no.

Por ello os vamos a enseñar en Sabernatura varias formas con las que podréis crear en vuestras casas una crema para reducir las estrías, algunas formas más sencillas que otras, y algunos elementos más sencillos de conseguir que otros. Pero hay que abarcar todo para que quede a la elección del usuario.

El primer método del que vamos a hablar se basa en el aguacate. Aparte de ello necesitaremos limón y miel. Cogemos medio aguacate y lo mezclamos con una cucharada de limón y otra de miel, y lo guardamos todo. La recomendación de uso es que lo hagamos dos veces al día, uno por la mañana y otro por la noche y lo apliquemos en la zona que nos interese masajeándolo de forma circular hasta que lo absorba.

Otro método que podemos utilizar, es algo más complejo que el anterior sobretodo al hablar de los productos que se necesitan. Se basa en las vitaminas, por lo que necesitaremos capsulas de vitaminas tanto A como E, aparte de aloe vera y aceite.

Ponemos en una licuadora cinco cápsulas de cada vitamina, junto con un par de cucharadas de aloe vera y media taza de aceite de oliva. Lo mezclamos y lo almacenamos en un frigorífico para su uso, que sería como en el anterior caso.

Por último una mezcla entre los dos métodos anteriores, y que también es sencillo. No necesitamos más que un albaricoque, aceite y miel. Mezclamos un chorro de aceite con una cucharada de miel y el albaricoque triturado, y esto ya lo aplicamos tranquilamente donde nos plazca.

Por supuesto hay más métodos con los que reducir las estrías. Si conocéis otros distintos podéis dejar un comentario para compartirlo con el resto de lectores.

Fuente imagen 1: viveguapa.com

Fuente imagen 2: hogarutil.com

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¿Cumples con la pirámide alimenticia recomendada?

Desde pequeños, hemos dado en el colegio la pirámide alimenticia. Pero, ¿saber de lo que hablamos hace que lo cumplamos? Leer más

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