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Tag: remedios naturales

Remedios naturales para tratar problemas de tiroides

Los problemas y complicaciones relacionadas con la glándula tiroides pueden identificarse y tratarse antes de que sus consecuencias sean especialmente graves para nuestra salud, desde Econoce os proponemos algunos remedios naturales tanto para los casos de hipotiroidismo como de hipertiroidismo que pueden servir de complemento, ¿los queréis conocer?

problemas tiroides

Ubicada en el cuello, la glándula tiroides se encarga de controlar a nivel general las actividades de nuestro cuerpo. Un fatiga extrema, problemas menstruales, del corazón, aumento de peso o apatía son algunos de los síntomas más característicos de lo que se conoce como hipotiroidismo, mientras que el aumento de la digestión, pérdida de peso o insuficiencia cardíaca presenta una sintomatología propia del conocido como hipertiroidismo.

En cuanto a las causas que podrían explicar estos problemas con la tiroides, lo cierto es que en algunas ocasiones forman parte de trastornos mucho más amplios como la artritis reumatoide o la diabetes y, en otras ocasiones, se deben a la deficiencia de yodo que podría darse desde el nacimiento y que podría aumentar el tamaño de la tiroides (también llamado bocio).

Aunque, como ya hemos comentado en muchas ocasiones desde Econoce, lo recomendable es asistir a un especialista médico para que pueda llegar a la conclusión de lo que nos está pasando y determinar el tratamiento más adecuado, la Madre Naturaleza puede ayudarnos a tratar estos síntomas y evitar que se agrave la situación con una serie de remedios que pueden ser de utilidad de forma complementaria a nuestros tratamientos.

Cómo tratar los problemas de tiroides

De entre dichos remedios para saber cómo tratar los problemas de tiroides destacamos:

-Desde el ámbito de la fitoterapia, plantas como el fuco (un tipo de alga de color oscuro ubicada en las costas de norteamérica y Europa) pueden ayudar a regular la función de la tiroides, por lo que se recomienda su consumo tres veces al día. Igualmente la llamada búgula, que podremos consumir también tres veces al día, es ideal para el hipertiroidismo. La fitoterapia china, también coincide en las virtudes de las algas y demás plantas marinas para tratar los problemas de la tiroides.

-En aromaterapia, por otro lado, se recomienda el aceite esencial de geranio para regular la función de la tiroides y que podremos emplear en el baño o aplicando como un masaje.

-En cuanto a la alimentación, lo mejor es optar por una dieta sana a base de verduras frescas, el pescado y dar especial importancia a la cebolla como consecuencia de los bajos niveles de selenio, hierro, vitamina A o zinc que presentan los pacientes con problemas de tiroides.

tiroides ajo y cebolla

Por ejemplo, en el caso de un tiroides hipoactivo se recomienda la presencia de ajo y cebolla en nuestras comidas. El ajo contiene un porcentaje importante de yodo y contribuye al buen funcionamiento de la tiroides. Por otro lado, alimentos concretos como la col rizada (rica en vitamina A y calcio), el marisco (rico en zinc) o la caballa (rica en vitamina A) pueden ser también de utilidad.

-Finalmente, en lo que respecta a la homeopatía, se recomienda el consumo de sal común en pequeñas cantidades o dosis controladas cuando los síntomas van acompañados de estreñimiento y palpitaciones.

¿Y vosotros?, ¿qué otros tratamientos conocéis?

Imagen 1 BoliviaTV

Imagen 2 Terra

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Remedios naturales para tratar los vértigos

¿Tienes con bastante frecuencia esa extraña sensación de que todo cuanto te rodea está dando vueltas, como si te encontrases en el camarote de un barco que se deja vencer por el vaivén de las olas?, en esos casos probablemente sufras un trastorno conocido como vértigo, cada vez más frecuente en nuestras sociedad, ¿quieres conocer algunos remedios naturales para tratar los vértigos?, te lo contamos a continuación.

Remedios naturales para tratar los vértigos

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Remedios naturales para problemas de sueño en bebés

Los bebés, al igual que los adultos, sufren problemas de sueño debido a muy diversas causas, lo que terminará afectando a su propia salud y bienestar. Afortundamente, en la naturaleza podemos encontrar los remedios que necesitamos para tratar esas dificultades a la hora de dormir a los lactantes, ¿este último es el caso de tus hijos?, entonces sigue leyendo.

remedios problemas de sueño

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Remedios naturales para náuseas y vómitos

¿Sufres de náuseas y vómitos por muy diversos motivos con cierta frecuencia?, la naturaleza nos puede aportar los remedios que necesitamos para combatir este tipo de síntomas. Hoy, desde Econoce, os contamos cuáles son algunos de estos remedios naturales para las náuseas y los vómitos.

náuseas y vómitos

La infección del oído a nivel interno, la gastroenteritis, las migrañas, una indigestión, hernia de hiato, intoxicación por alimentos, pancreatitis, los cambios hormonales propios del embarazo, la menstruación o, incluso, determinados viajes y cierta sensibilidad a los olores químicos pueden ser algunos de los muchos trastornos en cuyo listado de síntomas podemos resaltar los vómitos y las náuseas.

Las segundas pueden complementarse con sensaciones de desmayo y mareo y, por su parte, los vómitos suelen ir precedidos de las náuseas acompañados de sudor, reducción de la frecuencia cardiaca o salivación en exceso. En el caso, por ejemplo, de que se repitan las náuseas con dolor de cabeza y abdominal, pero sin vómitos de por medio, podemos hablar de estados de ansiedad o estrés.

Cómo tratar las náuseas y los vómitos

En la naturaleza podemos encontrar los remedios que necesitamos para saber cómo tratar las náuseas y los vómitos, algunos de cuyos tratamientos más destacados son los siguientes:

náuseas y vómitos

-Existen determinadas plantas que pueden convertirse en nuestros mejores aliados, es el caso del jenjibre masticado o en infusión, que además de calentar el estómago, nos ayuda a aliviar las náuseas frías (este tipo de remedios a base de jenjibre pueden emplearse durante el embarazo o durante los viajes). En el caso de que las náuseas se deban a problemas hepáticos, podemos recurrir a la raíz de diente de león que ayuda a estimular y tonificar el hígado (cuando las náuseas son frecuentes pueden deberse a este tipo de problemas hepáticos).

-Las flores como el rescate también nos pueden aportar la ayuda que necesitamos al respecto en el caso de que los vómitos sean constantes, ya que ayuda a reducir la angustia y calmar la mente y el cuerpo. Igualmente, la estrella de Belén (uno de los cinco ingredientes del remedio conocido como Rescate de Bach) lo usamos para tratar las náuseas constantes o agotadoras.

-En el terreno de la homeopatía, es recomendable la tinta de sepia para tratar aquellas náuseas producidas por el olor a ciertos alimentos o por el mero hecho de verlos o pensar en ellos. Por su parte la Nux vomica o el matacán de la India es ideal cuando las náuseas disminuyen tras vomitar o las flores de Pascua para atajar los vómitos provocados por una ingesta en exceso de alimentos ricos en grasa y cuando se presentan los ojos llorosos. La arnica también es recomendable para los vómitos provocados tras sufrir una herida en la cabeza.

remedios naturales náuseas y vómitos

-A pesar de que siempre recomendamos que consulte con su médico, puede tomar vitamina B6, también conocida como piridoxina en el caso de que sufra mareos por la mañana y durante los viajes. Esta vitamina hidrosoluble del complejo B, ideal para producir anticuerpos y células blancas,  la podemos encontrar en alimentos como los cereales integrales, la leche, los huevos, el pescado o las hortalizas.

¿Y vosotros?, ¿conocéis algún otro remedio?

Imágenes Terra y Taringa.

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Remedios naturales para tratar los calambres

¿Te gustaría combatir las molestias derivadas de un calambre muscular, pero careces de los conocimientos o recursos adecuados?, no debes preocuparte, en las próximas líneas compartiremos con vosotros algunos remedios naturales para tratar los calambres y que podréis encontrar fácilmente en el mercado, ¿nos acompañáis?

calambres musculares

Las contracciones musculares inesperadas acompañadas de una desagradable sensación de deformación o desdoblamiento del músculo afectado además de un intenso dolor son algunos de los síntomas más destacados y característicos de un calambre. Esta contracción a la que hemos hecho referencia puede durar unos minutos, pero hay determinadas situaciones en las que se puede prolongar aún más en el tiempo o repetirse en un corto plazo.

Muy diversos estudios consideran que este tipo de afecciones, las cuales sufren muchos ancianos durante el descanso nocturno, pueden deberse a una deficiencia en vitamina E, por no hablar de un acentuado desequilibrio entre minerales tan relevantes para nuestro organismo como el calcio (fundamental para reforzar nuestra estructura ósea y de las encías) y el magnesio (ideal para mejorar el funcionamiento de los músculos y evitar sus contracturas).

calambres

Estos espasmos musculares dolorosos suelen manifestarse con bastante frecuencia en piernas y pies, aunque también hay casos en los que brazos, manos y abdomen pueden convertirse en sus principales víctimas. Otra de las causas, además de las descritas en líneas anteriores que explicarían estos calambres son, por ejemplo, el hecho de tumbarse en una postura no demasiado frecuente, estar sentado o permanecer de pie durante bastante tiempo, el propio embarazo, un esfuerzo físico determinado o la pérdida considerable de sales por sudoración. En caso de que note un calambre fuerte en el pecho tras realizar ejercicio, no dude en caudir a su médico porque puede tratarse de una angina de pecho.

Cómo aliviar los calambres musculares

Para tratar y aliviar los calambres musculares podemos aprovechar de la Madre Naturaleza algunos de los siguientes elementos:

-La tradición popular nos habla de la aplicación de compresas de vinagre de manzana sobre la zona afectada o la ingesta de un poco desal y un jugo de limón antes de dormir para evitar los calambres nocturnos. Igualmente, también podemos preparar un brebaje a base de una cucharada de miel y otra de vinagre en agua caliente. Esta bebida nos ayudará a distribuir el calcio por la sangre, reduciendo la aparición de calambres más periódicos.

vinagre de manzana calambres

-En aromaterapia, nos recomiendan friccionar con el aceite esencial de geranio la zona afectada. Igualmente, también podemos aplicar una mezcla de aceites esenciales de toronjil y manzanilla para el caso concreto de los calambres abdominales o, incluso, también podemos aplicar un masaje sobre la zona afectada con aceite de lavanda gracias a sus propiedades antiespasmódicas.

-Las plantas, por su parte, también nos ayudarán. Así, por ejemplo, el aceite de oliva es ideal para los calambres de los deportistas o, incluso, el hecho de aplicar una cataplasma de pimienta fresca sobre la zona del espamo nos puede ser de gran utilidad.

-La medicina ayurveda, por otro lado, también nos recomienda el uso, por ejemplo, de la milenrama, la cual nos ayudará, no solo a tratar, sino también, a prevenir los calambres musculares. Otros ingredientes propios de esta medicina que pueden ser de utilidad son el ajo, la albahaca , alcaravea, semilla de apio y mirra.

-Las flores son de gran ayuda, especialmente el rescate. Podemos emplear un poco de crema de rescate sobre la zona afectada para aliviar, lo máximo posible, el dolor.

geranio calambres

-En cuestiones de alimentación, vamos a optar por productos ricos en calcio como los lácteos en el caso de que tengamos cierta tendencia a padecer calambres. A este mineral, hemos de añadir la ingesta de vitamina D(pescados, huevos, aceite de hígado de bacalao) y magnesio( arroz integral, levadura de ceveza, soja, legumbres y frutos secos).

¿Y vosotros?, ¿también padecéis calambres con frecuencia?, ¿conocéis algún otro remedio natural?

Imágenes Terra.

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Remedios naturales para tratar las varices

¿Quieres acabar con esas antistéticas varices presentes en tus piernas y recuperar la elasticidad perdida?, la naturaleza nos puede brindar los remedios que necesitamos para dar con una solución efectiva y saludable para nuestra piel, ¿los quieres conocer?

remedios naturales contra las varices

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Remedios naturales para tratar la indigestión

¿Sufres molestias abdominales, náuseas, ardor de estómago, quemazón, hipo o esas incómodas flatulencias?, si presentas esta sintomatología es posible que padezcas indigestión. En la naturaleza podremos encontrar los remedios que necesitas para combatir este tipo de afecciones estomacales, ¿los quieres conocer?, entonces sigue leyendo.

indigestión

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Palisandro: remedios para pieles sensibles

¿Tienes la piel sensible y se irrita frente a los cambios bruscos de temperatura o cuando te aplicas determinadas clases de cremas?, el aceite de palisandro te ayudará a recuperar la suavidad cutánea además de tratar otro tipo de afecciones como el acné, las heridas o las arrugas.

palisandro beneficios

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Dolores en el embarazo: remedios naturales

¿Sabes cómo tratar los problemas desarrollados durante el embarazo como los calambres, dolores de espalda, náuseas, ardor de estómago o fatiga?, la Madre Naturaleza nos ofrece los elementos necesarios para dar con una solución eficaz a todas estas complicaciones y aprovechar al máximo la alegría que supone para una madre traer a su hijo al mundo.

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Remedios Caseros para el Asma

¿Sientes una fuerte opresión en el pecho que te dificulta la respiración?, si sufres alguno de los síntomas propios del asma, de forma complementaria a los tratamientos que haya determinado tu médico, puedes servirte de algunos de los remedios que te propone la naturaleza, ¿los quieres ver?

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