Alimentos ricos en vitamina A

Posiblemente has leído sobre los beneficios de la vitamina A para mejorar nuestra visión o para prevenir muy diversas afecciones cutáneas, pero, ¿conoces realmente cuáles son los alimentos que contienen esta vitamina en su composición?, te los contamos a continuación.   (más…) Leer más

¿Cuál es más sano, el alimento orgánico o el biológico?

Eso es lo que se extrae del último trabajo de investigadores de la Universidad de Stanford (EEUU), un estudio de estudios en el que han visto que los alimentos orgánicos, también conocidos como ecológicos, no son, como se pensaba, más sanos que los biológicos. (más…) Leer más

¿Para qué sirve la vitamina C?

¿Sabías que la vitamina C es uno de los nutrientes  más versátiles e importantes para que los órganos vitales de nuestro organismo  funcione correctamente a lo largo del día?, en SaberNatura te damos a conocer  los alimentos que contienen esta vitamina y que deberías incluir en tu dieta diaria, así como sus beneficios, ¿quieres descubrirlos?… Leer más